Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Friskis Wattbike
Torsdag 1 april 2021 17:52
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 intervaller på 4½ min, 3 min lugnt mellan (norska intervaller-tänk). Under uppvärmning 3 st ½-min-intervaller. 17 min crosstrainer innan.
30:01
Tid
132
Snittpuls
153
Maxpuls
Wattbike
Total distans:
59:47:54
0 km
Gilla passet
Gillas av
Bengt Dahlberg
Kommentarer
Bengt Dahlberg
- 2 april 2021
½ timmes träning? Problem eller? Annars ser det ju bra ut.
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
10:19
∞
119
10:19
0,00 km
2
0,00 km
0:29
∞
126
10:48
0,00 km
3
0,00 km
4:31
∞
143
15:19
0,00 km
4
0,00 km
3:00
∞
133
18:19
0,00 km
5
0,00 km
4:31
∞
149
22:49
0,00 km
6
0,00 km
3:01
∞
140
25:50
0,00 km
7
0,00 km
4:11
∞
129
30:01
0,00 km
