<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Lybäck

1985 • Jakobstad

Distans

Fredag 2 april 2021 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,19 km
Distans

1:34:16
Tid

5:11 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:59	4:58	0	4:59	1,01 km
2	1,00 km	4:53	4:54	0	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:03	0	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	0	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:05	0	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:05	0	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	0	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	0	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:05	0	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:14	0	50:47	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	0	56:01	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:21	0	1:01:23	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	0	1:06:35	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:17	0	1:11:51	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	0	1:17:06	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	0	1:22:21	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:24	0	1:27:44	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:27	0	1:33:11	18,00 km
19	0,19 km	1:05	5:39	0	1:34:17	18,19 km