<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Eriksson

1968 • Göteborg

Löpning 2021-04-02

Fredag 2 april 2021 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås

15,01 km
Distans

1:14:44
Tid

4:59 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

350 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	0	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	0	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	0	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	0	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	0	34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	0	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	0	44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	0	50:25	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	0	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	0	1:00:17	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	0	1:05:06	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	0	1:09:56	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	0	1:14:41	15,00 km
16	0,01 km	0:03	3:32	0	1:14:44	15,01 km