Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Långfredagspass med gänget i Lycke
Fredag 2 april 2021 09:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Start från Torsby Kyrka idag. Ni pers samlade och som vanligt bildas smågrupper som skiftar under vägen. Blandat underlag med asfalt, grus, skogsstig, lera, stenig strand, blöt gräsyta, blöt lera o kanske något mer. Mestadels asfalt/grus.
Trivsamt småprat längs vägen o lite olika vilka som trivdes på vilket underlag. Jag trivs ju bäst i svårare terräng men har svårt att hänga med på lätt underlag. Får jobba mer och lite smärta i knät gör sig påmind.
Vi var tre som var med första delen av rundan och övriga körde 8 km till.
Fin morgon, bra löpning och lagom långt för mig idag!
13,09
km
Distans
1:22:25
Tid
6:18
min/km
Snitt
88
Stegfrekvens
Salming Elements
Total distans:
86:19:40
753 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Kristine Gabrielsson
,
Anders Svensson
,
Carina Berntsson
,
Patrik Matsson
,
Pernilla Boije
,
Håkan Larson
,
Tony Elias
,
Jennie Ullerfeldt
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben