Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Berglund
1966 • Västra Frölunda
Mjörn runt
Fredag 2 april 2021 09:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sex mil är en del, särskilt den sista. Matstopp vid Brobacka och Nolhaga, dvs kaffe och macka. I övrigt två kanelbullar och en Mars. Oväntad utsikt över hela Anten från Rågsjövägen mellan Brobacka och Alingsås. Lättorienterat sedan mellan Klarsjön och Gärsjön. Vid Fäbodstugan var vägarna dåliga (steniga) pga vindkraftbygge. Åter från Alingsås på Gotaleden till stora delar.
60,16
km
Distans
7:28:05
Tid
7:27
min/km
Snitt
123
Snittpuls
155
Maxpuls
150
Stegfrekvens
774
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
och
Tony Elias
Kommentarer
Patrik Matsson - 3 april 2021
Oerhört imponerande!! UltraKungen!!💪
Tony Elias
- 3 april 2021
Vaa! Det var det värsta!! 👏💪🐘. Såg ditt namn i Bunketorps anmälda och klickade på ... Uaau!
Patrik Matsson - 3 april 2021
Jepp, den här Killen är ett Monster, Tony! 💪
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
126
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
130
12:46
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
127
19:37
3,00 km
4
1,00 km
9:19
9:19
113
28:57
4,00 km
5
1,00 km
9:55
9:55
105
38:52
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
124
45:47
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
121
52:15
7,00 km
8
1,00 km
8:53
8:53
121
1:01:08
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
125
1:07:31
9,00 km
10
1,00 km
6:20
6:20
126
1:13:51
10,00 km
11
1,00 km
6:21
6:21
126
1:20:12
11,00 km
12
1,00 km
6:29
6:29
122
1:26:40
12,00 km
13
1,00 km
6:49
6:49
123
1:33:29
13,00 km
14
1,00 km
6:26
6:26
123
1:39:55
14,00 km
15
1,00 km
6:29
6:29
127
1:46:24
15,00 km
16
1,00 km
6:50
6:50
122
1:53:15
16,00 km
17
1,00 km
6:34
6:34
126
1:59:49
17,00 km
18
1,00 km
6:59
6:59
125
2:06:47
18,00 km
19
1,00 km
6:45
6:45
128
2:13:33
19,00 km
20
1,00 km
6:49
6:49
125
2:20:21
20,00 km
21
1,00 km
6:50
6:50
121
2:27:11
21,00 km
22
1,00 km
6:54
6:54
122
2:34:05
22,00 km
23
1,00 km
7:18
7:18
118
2:41:23
23,00 km
24
1,00 km
8:35
8:35
130
2:49:57
24,00 km
25
1,00 km
8:32
8:32
122
2:58:29
25,00 km
26
1,00 km
6:57
6:57
122
3:05:26
26,00 km
27
1,00 km
7:51
7:51
116
3:13:18
27,00 km
28
1,00 km
8:36
8:36
116
3:21:54
28,00 km
29
1,00 km
8:37
8:37
136
3:30:31
29,00 km
30
1,00 km
8:28
8:28
135
3:38:59
30,00 km
31
1,00 km
10:15
10:15
123
3:49:14
31,00 km
32
1,00 km
15:04
15:04
116
4:04:18
32,00 km
33
1,00 km
7:22
7:22
124
4:11:40
33,00 km
34
1,00 km
8:18
8:18
118
4:19:58
34,00 km
35
1,00 km
6:55
6:55
123
4:26:53
35,00 km
36
1,00 km
6:56
6:56
130
4:33:49
36,00 km
37
1,00 km
7:51
7:51
112
4:41:40
37,00 km
38
1,00 km
7:06
7:06
120
4:48:46
38,00 km
39
1,00 km
7:05
7:05
124
4:55:51
39,00 km
40
1,00 km
7:05
7:05
124
5:02:56
40,00 km
41
1,00 km
6:43
6:43
132
5:09:39
41,00 km
42
1,00 km
6:53
6:53
130
5:16:32
42,00 km
43
1,00 km
7:16
7:16
129
5:23:48
43,00 km
44
1,00 km
7:03
7:03
127
5:30:51
44,00 km
45
1,00 km
6:41
6:41
127
5:37:32
45,00 km
46
1,00 km
6:44
6:44
127
5:44:16
46,00 km
47
1,00 km
6:55
6:55
130
5:51:11
47,00 km
48
1,00 km
8:24
8:24
121
5:59:35
48,00 km
49
1,00 km
7:14
7:14
125
6:06:48
49,00 km
50
1,00 km
6:50
6:50
122
6:13:38
50,00 km
51
1,00 km
7:09
7:09
119
6:20:47
51,00 km
52
1,00 km
6:59
6:59
126
6:27:46
52,00 km
53
1,00 km
8:01
8:01
121
6:35:47
53,00 km
54
1,00 km
7:24
7:24
117
6:43:11
54,00 km
55
1,00 km
7:11
7:11
126
6:50:22
55,00 km
56
1,00 km
7:22
7:22
122
6:57:43
56,00 km
57
1,00 km
7:26
7:26
118
7:05:09
57,00 km
58
1,00 km
7:22
7:22
121
7:12:31
58,00 km
59
1,00 km
7:15
7:15
119
7:19:46
59,00 km
60
1,00 km
7:11
7:11
122
7:26:57
60,00 km
61
0,16 km
1:09
7:20
122
7:28:06
60,16 km