1966 • Västra Frölunda

Mjörn runt

Fredag 2 april 2021 09:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sex mil är en del, särskilt den sista. Matstopp vid Brobacka och Nolhaga, dvs kaffe och macka. I övrigt två kanelbullar och en Mars. Oväntad utsikt över hela Anten från Rågsjövägen mellan Brobacka och Alingsås. Lättorienterat sedan mellan Klarsjön och Gärsjön. Vid Fäbodstugan var vägarna dåliga (steniga) pga vindkraftbygge. Åter från Alingsås på Gotaleden till stora delar.
60,16   km
Distans
7:28:05
Tid
7:27   min/km
Snitt
123
Snittpuls
155
Maxpuls
150
Stegfrekvens
774   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Patrik Matsson - 3 april 2021
Oerhört imponerande!! UltraKungen!!💪
Tony Elias - 3 april 2021
Vaa! Det var det värsta!! 👏💪🐘. Såg ditt namn i Bunketorps anmälda och klickade på ... Uaau!
Patrik Matsson - 3 april 2021
Jepp, den här Killen är ett Monster, Tony! 💪

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241266:241,00 km
21,00 km6:216:2113012:462,00 km
31,00 km6:526:5212719:373,00 km
41,00 km9:199:1911328:574,00 km
51,00 km9:559:5510538:525,00 km
61,00 km6:556:5512445:476,00 km
71,00 km6:286:2812152:157,00 km
81,00 km8:538:531211:01:088,00 km
91,00 km6:236:231251:07:319,00 km
101,00 km6:206:201261:13:5110,00 km
111,00 km6:216:211261:20:1211,00 km
121,00 km6:296:291221:26:4012,00 km
131,00 km6:496:491231:33:2913,00 km
141,00 km6:266:261231:39:5514,00 km
151,00 km6:296:291271:46:2415,00 km
161,00 km6:506:501221:53:1516,00 km
171,00 km6:346:341261:59:4917,00 km
181,00 km6:596:591252:06:4718,00 km
191,00 km6:456:451282:13:3319,00 km
201,00 km6:496:491252:20:2120,00 km
211,00 km6:506:501212:27:1121,00 km
221,00 km6:546:541222:34:0522,00 km
231,00 km7:187:181182:41:2323,00 km
241,00 km8:358:351302:49:5724,00 km
251,00 km8:328:321222:58:2925,00 km
261,00 km6:576:571223:05:2626,00 km
271,00 km7:517:511163:13:1827,00 km
281,00 km8:368:361163:21:5428,00 km
291,00 km8:378:371363:30:3129,00 km
301,00 km8:288:281353:38:5930,00 km
311,00 km10:1510:151233:49:1431,00 km
321,00 km15:0415:041164:04:1832,00 km
331,00 km7:227:221244:11:4033,00 km
341,00 km8:188:181184:19:5834,00 km
351,00 km6:556:551234:26:5335,00 km
361,00 km6:566:561304:33:4936,00 km
371,00 km7:517:511124:41:4037,00 km
381,00 km7:067:061204:48:4638,00 km
391,00 km7:057:051244:55:5139,00 km
401,00 km7:057:051245:02:5640,00 km
411,00 km6:436:431325:09:3941,00 km
421,00 km6:536:531305:16:3242,00 km
431,00 km7:167:161295:23:4843,00 km
441,00 km7:037:031275:30:5144,00 km
451,00 km6:416:411275:37:3245,00 km
461,00 km6:446:441275:44:1646,00 km
471,00 km6:556:551305:51:1147,00 km
481,00 km8:248:241215:59:3548,00 km
491,00 km7:147:141256:06:4849,00 km
501,00 km6:506:501226:13:3850,00 km
511,00 km7:097:091196:20:4751,00 km
521,00 km6:596:591266:27:4652,00 km
531,00 km8:018:011216:35:4753,00 km
541,00 km7:247:241176:43:1154,00 km
551,00 km7:117:111266:50:2255,00 km
561,00 km7:227:221226:57:4356,00 km
571,00 km7:267:261187:05:0957,00 km
581,00 km7:227:221217:12:3158,00 km
591,00 km7:157:151197:19:4659,00 km
601,00 km7:117:111227:26:5760,00 km
610,16 km1:097:201227:28:0660,16 km