1963 • Örebro

Soligt med lite kyligt bett

Lördag 3 april 2021 11:10

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trodde att det skulle vara varmare idag eftersom solen sken. Korta tights funkade men det var lite bett i huden i kyla och blåst. Hur som helst var det trevligt sällskap, vackert väder och fin natur. Lugnt och skönt med 6-minutersgänget även denna vecka.
22,01   km
Distans
2:10:22
Tid
5:55   min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
180
Stegfrekvens
76   m
Total stigning (clk)
Saucony Triumph 18
Total distans: 
96:31:18
1011 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:011326:011,00 km
21,00 km5:515:5113711:512,00 km
31,00 km6:116:1113718:023,00 km
41,00 km5:515:5113823:534,00 km
51,00 km6:006:0014029:545,00 km
61,00 km6:056:0513835:596,00 km
71,00 km6:006:0013741:587,00 km
81,00 km5:545:5413847:528,00 km
91,00 km5:575:5713953:499,00 km
101,00 km6:006:0013559:4910,00 km
111,00 km6:056:051331:05:5411,00 km
121,00 km6:016:011311:11:5512,00 km
131,00 km6:016:011331:17:5613,00 km
141,00 km6:136:131341:24:0814,00 km
151,00 km5:565:561361:30:0415,00 km
161,00 km5:525:521371:35:5716,00 km
171,00 km5:495:491351:41:4517,00 km
181,00 km5:555:551371:47:4118,00 km
191,00 km5:525:521401:53:3319,00 km
201,00 km5:435:431421:59:1620,00 km
211,00 km5:395:391452:04:5521,00 km
221,00 km5:255:251452:10:2022,00 km
230,01 km0:024:231462:10:2322,01 km