Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
1977 • Mölndal
Löpning 2021-04-03
Lördag 3 april 2021 10:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
27:57
Tid
3:30
min/km
Snitt
173
Snittpuls
191
Maxpuls
186
Stegfrekvens
71
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mikael Lipschütz
Kommentarer
Mikael Lipschütz - 3 april 2021
Riktigt fin tid!
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
- 3 april 2021
Tackar!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:29
3:29
175
3:29
1,00 km
2
1,00 km
3:40
3:40
178
7:08
2,00 km
3
1,00 km
3:44
3:44
177
10:52
3,00 km
4
1,00 km
3:41
3:41
171
14:33
4,00 km
5
1,00 km
3:24
3:24
172
17:57
5,00 km
6
1,00 km
3:31
3:31
169
21:29
6,00 km
7
1,00 km
3:42
3:42
171
25:11
7,00 km
8
0,84 km
2:47
3:19
169
27:58
7,84 km
