Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Löpning 2021-04-03
Lördag 3 april 2021 12:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inne på Friskis löpband. Kort och lugnt för att med tiden öka på längden.
Kändes relativt bra i baksida lår när jag sprang. Framför allt känns det ingenting när jag slutat.
Inte direkt jobbigt ser på pulsen att det är lugnt och bra 🏃
5,62
km
Distans
30:17
Tid
5:23
min/km
Snitt
111
Snittpuls
122
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Robert Jonsson
,
Robert Engström
,
Veronica Byström
,
Mats Edelryd
och
Anders Larvia
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
107
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
111
10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
112
16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
112
21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
112
26:53
5,00 km
6
0,62 km
3:24
5:28
112
30:18
5,62 km
