Friskis, löpband

Lördag 3 april 2021 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försiktig ökning för koll av hö-höften. Funkade bra. Max 0,9 % lutning, mest 0,3.

8,5 km
Distans

52:40
Tid

6:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 10 (Lidingö...

Total distans:

163:58:58

1545 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,08 km	7:51	7:15	117	7:51	1,08 km
2	1,14 km	6:44	5:53	126	14:35	2,23 km
3	1,15 km	6:03	5:17	134	20:38	3,37 km
4	1,16 km	5:47	5:00	140	26:25	4,53 km
5	1,16 km	5:39	4:51	145	32:04	5,69 km
6	1,18 km	5:32	4:42	148	37:36	6,87 km
7	1,17 km	5:30	4:43	150	43:06	8,04 km
8	1,21 km	6:09	5:05	145	49:15	9,24 km
9	0,59 km	3:25	5:48	137	52:40	9,83 km