<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Fridh

1973 • Kumla

Viaspåret

Lördag 3 april 2021 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,518 km
Distans

58:34
Tid

4:20 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	0	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:25	0	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	0	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	0	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:32	0	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:07	0	26:45	5,99 km
7	1,00 km	4:10	4:11	0	30:55	6,99 km
8	1,00 km	4:05	4:06	0	35:00	7,99 km
9	1,00 km	4:06	4:06	0	39:06	8,99 km
10	1,00 km	4:09	4:09	0	43:15	9,99 km
11	1,00 km	4:21	4:22	0	47:36	10,99 km
12	1,00 km	4:17	4:17	0	51:53	11,99 km
13	1,00 km	4:10	4:10	0	56:03	12,98 km
14	0,53 km	2:31	4:43	0	58:34	13,52 km