1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2021-04-04 löpband

Söndag 4 april 2021 10:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbar med Uffe idag så då blir det löpbandet inne på Friskis.
Kändes bättre i baksida lår idag stramar lite lätt.
Svårigheten är inte att springa utan att sluta när det fortfarande kändes bra.
Incline på 1, km tiderna varierar något men på totalen är det okej
7,61   km
Distans
40:11
Tid
5:17   min/km
Snitt
110
Snittpuls
117
Maxpuls
182
Stegfrekvens

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:401055:401,00 km
21,00 km5:275:2711011:072,00 km
31,00 km5:015:0111216:083,00 km
41,00 km5:045:0411221:124,00 km
51,00 km5:095:0911226:215,00 km
61,00 km5:205:2011131:406,00 km
71,00 km5:155:1511136:557,00 km
80,61 km3:165:2111140:117,61 km