Åsa Aktner
1973 • Ljusfallshammar

Tjällmomilen

Söndag 4 april 2021 11:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,01   km
Distans
1:18:46
Tid
7:52   min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
Inov-8 255
Total distans: 
93:54:25
711 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 10:20 10:20 min/km 10:20 1,00 km
2 1,00 km 6:59 6:59 min/km 17:19 2,00 km
3 1,00 km 7:40 7:40 min/km 24:59 3,00 km
4 1,00 km 8:03 8:03 min/km 33:02 4,00 km
5 1,00 km 7:30 7:30 min/km 40:32 5,00 km
6 1,00 km 7:01 7:01 min/km 47:33 6,00 km
7 1,00 km 7:41 7:41 min/km 55:14 7,00 km
8 1,00 km 8:30 8:30 min/km 1:03:44 8,00 km
9 1,00 km 8:36 8:36 min/km 1:12:20 9,00 km
10 1,00 km 7:41 7:41 min/km 1:20:01 10,00 km