<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hovs Hallar

Söndag 4 april 2021 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Häftig runda i bitvis väldigt stökig terräng.

Bild uppladdad av Linus Therén Hovnert

15,01 km
Distans

1:48:18
Tid

7:13 min/km
Snitt

117
Snittpuls

143
Maxpuls

154
Stegfrekvens

324 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:40	9:40	111	9:40	1,00 km
2	1,00 km	8:17	8:17	116	17:58	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	116	23:48	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	120	30:31	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	118	39:21	5,00 km
6	1,00 km	8:38	8:38	119	47:59	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	120	55:27	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	118	1:02:57	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	113	1:09:15	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	118	1:15:52	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	115	1:22:22	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	119	1:28:45	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	116	1:34:51	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	116	1:41:30	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	122	1:48:16	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:02	132	1:48:18	15,01 km