Hjärterud Halvmarathon

Måndag 5 april 2021 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,12 km
Distans

1:54:14
Tid

5:25 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

220 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

146:46:44

1594 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:04:19	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:10:06	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	1:20:37	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	1:26:07	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	1:31:28	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	1:36:49	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	1:42:02	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	1:47:28	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	1:53:32	21,00 km
22	0,12 km	0:43	6:05	1:54:14	21,12 km