1968 • Floda

Löpning 2021-04-05

Måndag 5 april 2021 10:02

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
April, April sa vädergudarna med snö samt minusgrader i Floda precis innan passet, ca 2 plusgrader och rejäl vind under passet.

Bra tryck åt alla håll, trevligt att Tomas stod vid Freden med vätska och choklad ;) tack för det!

Kul att Johan gjorde oss sällskap på rundan
17,87   km
Distans
1:39:14
Tid
5:33   min/km
Snitt
162
Snittpuls
197
Maxpuls
174
Stegfrekvens
355   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7
Total distans: 136 km
Skor
Kompisar på passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231345:231,00 km
21,00 km5:055:0514810:282,00 km
31,00 km5:335:3315016:003,00 km
41,00 km5:165:1615621:164,00 km
51,00 km5:215:2116026:375,00 km
61,00 km5:085:0816531:466,00 km
71,00 km5:125:1217636:577,00 km
81,00 km6:166:1617243:138,00 km
91,00 km7:317:3117150:449,00 km
101,00 km6:426:4217257:2610,00 km
111,00 km5:405:401821:03:0611,00 km
121,00 km5:075:071741:08:1312,00 km
131,00 km6:326:321621:14:4513,00 km
141,00 km4:484:481561:19:3314,00 km
151,00 km5:005:001571:24:3315,00 km
161,00 km4:554:551621:29:2816,00 km
171,00 km4:574:571591:34:2517,00 km
180,87 km4:505:311541:39:1517,87 km