VFF: Scouts-Stigar-HH-Berget-Äspet-Solhem

Söndag 4 april 2021 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

59:55
Tid

5:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

210 m
Total stigning (clk)

V-trail 2.0 (svarta II)

Total distans:

45:19:11

567 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	150	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	141	21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	131	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	128	31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	36:01	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	133	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	134	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	135	50:32	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	132	55:15	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	136	59:53	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:12	140	59:55	12,01 km