1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2021-04-05

Måndag 5 april 2021 12:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugn löpning runt sjöarna efter promenad med M-H.
Känns bättre och bättre baksida lår.
Gäller nu att sluta medans det fortfarande känns bra.
Sprang för första gången i mina Hoka Challenger atr, bra mängdträningssko.
9,36   km
Distans
45:29
Tid
4:52   min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
184
Stegfrekvens
206   m
Total stigning (clk)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521164:521,00 km
21,00 km4:454:451269:372,00 km
31,00 km4:494:4912814:263,00 km
41,00 km4:534:5313219:194,00 km
51,00 km4:534:5313224:125,00 km
61,00 km4:544:5413329:066,00 km
71,00 km4:514:5113333:577,00 km
81,00 km5:005:0013338:578,00 km
91,00 km4:504:5013443:479,00 km
100,36 km1:424:4213345:299,36 km