Lugn distans

Måndag 5 april 2021 13:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med lite snabbare avslutning. Sprang på nya ställen. Väldigt låg på energi i början men det tog sig efterhand, snöfallet kanske tog bort lite pollen!

17,08 km
Distans

1:27:16
Tid

5:07 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

408 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:05:45

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	117	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	127	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	130	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	131	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	135	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	135	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	147	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	141	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	134	57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	136	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	139	1:07:41	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	137	1:12:50	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	145	1:17:47	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	154	1:22:21	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	157	1:26:56	17,00 km
18	0,08 km	0:20	4:08	154	1:27:17	17,08 km