Ove Sääf
1961 • Bålsta

Åsen + Hagviken-Viby-Västerängen-Mansängen-GD

Lördag 3 april 2021 09:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+ 1 gr och sol vid start kl 9, sedan ngt varmare. 1:à rundan lite runt på Åsen, i skogen. 2:à rundan Kalmarleden Hagviken Viby Västerängen Mansängen några varv på Gröna Dalen. Med Amanj, Haidar, Christer, Fredrik och Andreas som var med några km på andrarundan. Amanj satte nytt längd rekord med 28 km, starkt jobbat!👍 Vi förlängde med 1 km i taget på slutet.😃
28,31   km
Distans
2:48:58
Tid
5:58   min/km
Snitt
Brooks glycerin 17
Total distans: 
57:02:50
566 km

Gilla passet