<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Bergström

1971 • Piteå

Löpning 2021-04-05

Måndag 5 april 2021 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,5 km
Distans

1:55:45
Tid

7:01 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

188
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	128	7:15	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	129	14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	129	21:08	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	129	28:01	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	131	34:52	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	131	41:39	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	131	48:35	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	132	55:20	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	130	1:02:17	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	130	1:09:28	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	122	1:16:32	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	125	1:23:26	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	128	1:30:24	13,00 km
14	1,00 km	7:09	7:09	128	1:37:33	14,00 km
15	1,00 km	7:09	7:09	129	1:44:42	15,00 km
16	1,00 km	7:27	7:27	128	1:52:10	16,00 km
17	0,50 km	3:36	7:14	129	1:55:46	16,50 km