Pass 2 med löpcoachensverige

Måndag 5 april 2021 19:03

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande inte såld på konceptet med gruppträning, men kul att gasa på lite. Känning i knä efter men inte katastrof. Fostrande väder och högsta pulsnotering för i år.

6,09 km
Distans

1:06:20
Tid

10:54 min/km
Snitt

126
Snittpuls

173
Maxpuls

90
Stegfrekvens

23 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 7 ICE+

Total distans:

28:55:47

276 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 7 april 2021

Jäklar vad du gasade på i denna fartlek👍

Johan Modig - 7 april 2021

Haha, ja även om det är träning så får man lätt lite tävlingshorn i grupp. Kul, även om jag inte känner att jag lär mig just nåt nytt (än).

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	16:04	16:04	126	16:04	1,00 km
2	1,00 km	16:41	16:41	116	32:45	2,00 km
3	1,00 km	13:01	13:01	116	45:46	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	154	50:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	55:54	5,00 km
6	0,38 km	2:54	7:35	144	58:48	5,38 km
7	0,70 km	7:33	10:43	121	1:06:21	6,09 km