Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Hemmabanan igen
Tisdag 6 april 2021 16:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra. 6k snabbast för jag skulle springa ifatt Janne som var före mig med Vanja ... men det var inte han :-D
8,58
km
Distans
51:41
Tid
6:01
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
77
m
Total stigning (clk)
Ute Paradigm 5.0 201006
Total distans:
119:21:12
951 km
Sulor Fothälsan/Podiatri la...
Total distans:
642:05:31
4736 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mats Dänsel - 6 april 2021
Fler som är ute med hund och springer? Upprörande... ;-)
Bernt Hedlund Bajare!
- 6 april 2021
Ja! Man springer musten ur sig i onödan!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:32
7:32
0
7:32
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
0
14:00
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
0
19:59
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
0
25:34
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
0
31:28
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
0
36:53
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
0
42:36
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
0
48:11
8,00 km
9
0,58 km
3:31
6:04
0
51:42
8,58 km
