Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Britta Alstad
1969 • Solna
Löpning intervaller
Tisdag 6 april 2021 17:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Centrum skogsintervaller 10x2min.
7,47
km
Distans
57:38
Tid
7:43
min/km
Snitt
147
Snittpuls
170
Maxpuls
131
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,95 km
20:32
6:57
129
20:32
2,95 km
2
0,34 km
2:06
6:11
129
22:39
3,29 km
3
0,02 km
0:55
47:07
146
23:34
3,31 km
4
0,27 km
2:02
7:30
155
25:35
3,58 km
5
0,06 km
0:58
17:15
159
26:34
3,64 km
6
0,32 km
2:12
6:53
165
28:45
3,96 km
7
0,03 km
0:48
23:01
160
29:33
3,99 km
8
0,26 km
2:02
7:46
166
31:35
4,25 km
9
0,06 km
0:59
17:01
159
32:33
4,31 km
10
0,32 km
2:00
6:13
162
34:33
4,63 km
11
0,03 km
1:01
36:56
160
35:34
4,66 km
12
0,27 km
2:02
7:27
163
37:36
4,93 km
13
0,09 km
0:58
10:58
157
38:33
5,02 km
14
0,32 km
2:08
6:40
159
40:42
5,34 km
15
0,02 km
0:54
48:02
160
41:36
5,36 km
16
0,28 km
2:00
7:10
158
43:36
5,64 km
17
0,03 km
0:58
33:26
155
44:34
5,67 km
18
0,28 km
2:01
7:11
159
46:35
5,95 km
19
0,04 km
0:58
25:59
160
47:33
5,99 km
20
0,33 km
2:05
6:23
164
49:38
6,31 km
21
1,16 km
8:01
6:54
157
57:38
7,47 km