Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eric Wahlgren
1974 • uppsala
Löpning
Onsdag 7 april 2021 16:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervaller 5*1000m, gåvila 90 sek
3:49, 3:48, 3:47, 3:46, 3:44
10,08
km
Distans
51:34
Tid
5:07
min/km
Snitt
126
Snittpuls
155
Maxpuls
Brooks Hyperion Elite 2
Total distans:
31:16:13
385 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
110
5:02
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
122
9:53
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
117
16:15
3,00 km
4
0,38 km
3:45
9:55
98
20:00
3,38 km
5
1,00 km
3:49
3:49
136
23:49
4,38 km
6
0,19 km
1:30
8:01
126
25:19
4,57 km
7
1,00 km
3:48
3:48
142
29:06
5,57 km
8
0,18 km
1:30
8:07
127
30:36
5,75 km
9
1,00 km
3:47
3:47
143
34:23
6,75 km
10
0,09 km
1:30
17:05
125
35:53
6,84 km
11
1,00 km
3:46
3:46
142
39:39
7,84 km
12
0,19 km
1:30
7:58
131
41:09
8,03 km
13
1,00 km
3:44
3:44
146
44:52
9,03 km
14
0,23 km
1:30
6:30
135
46:22
9,26 km
15
0,83 km
5:12
6:18
120
51:35
10,08 km