Morgonlöpning

Torsdag 8 april 2021 05:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ökande fart runt kanalen sen hårt bussrundan

12,5 km
Distans

54:34
Tid

4:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	122	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	127	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	128	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	132	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	135	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	139	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	133	37:04	8,00 km
9	0,06 km	0:17	4:29	138	37:21	8,06 km
10	1,00 km	3:47	3:47	149	41:08	9,06 km
11	1,00 km	3:41	3:41	155	44:49	10,06 km
12	1,00 km	3:46	3:46	156	48:35	11,06 km
13	1,00 km	3:31	3:31	157	52:06	12,06 km
14	0,43 km	2:29	5:43	137	54:35	12,50 km