Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

7,5km tröskel

Torsdag 8 april 2021 16:27

Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mamma och pappa är i stan så fick pressa in ett snabbt pass innan vi skulle träffas. Hade inget tryck i benen idag så fick kämpa ovanligt mycket för att springa runt 4 fart.
8,84   km
Distans
36:15
Tid
4:06   min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
61   m
Total stigning (clk)
Salming speed 7
Total distans: 
52:14:34
674 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:074:071374:071,00 km
21,00 km3:543:541508:012,00 km
31,00 km3:583:5815211:593,00 km
41,00 km3:573:5715315:564,00 km
51,00 km3:573:5715719:535,00 km
61,00 km3:513:5115723:446,00 km
71,00 km3:543:5416127:377,00 km
80,50 km1:593:5716229:367,50 km
91,00 km4:564:5615034:328,50 km
100,34 km1:435:0714436:158,84 km