Distans Växjö.

Torsdag 8 april 2021 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sega ben första halvan, sedan lite bättre. Pulsen rätt låg genom passet.

11,68 km
Distans

52:53
Tid

4:32 min/km
Snitt

132
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Saucony Speed 2:a paret

Total distans:

73:08:05

861 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	114	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	123	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	127	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	128	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	132	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	128	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	133	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	134	37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	133	41:38	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	136	46:14	10,00 km
11	1,00 km	3:59	3:59	149	50:13	11,00 km
12	0,68 km	2:40	3:54	156	52:53	11,68 km