Löpning 2021-04-08

Torsdag 8 april 2021 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

28,01 km
Distans

2:39:29
Tid

5:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

266 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Phoenix Gel 10

Total distans:

125:38:24

1361 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	124	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	126	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	130	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	126	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	129	32:50	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	128	39:26	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	134	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	135	51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	136	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	135	1:02:30	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	135	1:07:57	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	136	1:13:21	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	131	1:19:20	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	133	1:24:55	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	135	1:30:25	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	135	1:35:52	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	136	1:41:17	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	136	1:46:37	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	140	1:52:45	20,00 km
21	1,00 km	6:51	6:51	140	1:59:36	21,00 km
22	1,00 km	6:02	6:02	139	2:05:38	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	139	2:11:03	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	144	2:16:58	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	143	2:22:28	25,00 km
26	1,00 km	5:30	5:30	142	2:27:58	26,00 km
27	1,00 km	5:41	5:41	141	2:33:40	27,00 km
28	1,00 km	5:45	5:45	146	2:39:25	28,00 km
29	0,01 km	0:05	9:59	141	2:39:29	28,01 km