<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2021-04-09

Fredag 9 april 2021 14:12

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

från jobbet till skolan i helt vidrig motvind

19,15 km
Distans

53:47
Tid

21,36 km/h
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

118
Kadens

168 m
Total stigning (clk)

Bergamont Solace 9

Total distans:

729:20:20

15766 km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:56	20,45	112	2:56	1,00 km
2	1,00 km	2:33	23,53	131	5:28	2,00 km
3	1,00 km	2:28	24,32	135	7:56	3,00 km
4	1,00 km	2:48	21,43	141	10:44	4,00 km
5	1,00 km	2:03	29,27	137	12:47	5,00 km
6	1,00 km	2:32	23,68	146	15:20	6,00 km
7	1,00 km	2:35	23,23	132	17:54	7,00 km
8	1,00 km	2:25	24,83	156	20:20	8,00 km
9	1,00 km	2:59	20,11	153	23:19	9,00 km
10	1,00 km	3:48	15,79	142	27:06	10,00 km
11	1,00 km	2:57	20,34	134	30:03	11,00 km
12	1,00 km	2:54	20,69	148	32:58	12,00 km
13	1,00 km	2:30	24,00	155	35:27	13,00 km
14	1,00 km	2:28	24,32	148	37:55	14,00 km
15	1,00 km	3:04	19,57	133	40:59	15,00 km
16	1,00 km	3:01	19,89	147	44:00	16,00 km
17	1,00 km	2:47	21,56	144	46:47	17,00 km
18	1,00 km	3:12	18,75	136	49:59	18,00 km
19	1,00 km	3:18	18,18	142	53:17	19,00 km
20	0,15 km	0:30	17,91	134	53:47	19,15 km