Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

WoD

Lördag 10 april 2021 08:45

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
50 Deadlifts 60kg

45 DB-Pushpress 2x 22.5

40 DB-squats (One DB) 22,5kg

35 Burpee box jumpovers

30 KB-swings 28kg

100 SU

20 Slamball squats 40kg

15 Squat cleans 60kg

200m run

5 blaster
1:00:00
Tid

Gilla passet