SV Lördagspass

Lördag 10 april 2021 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 månader sedan förra långpasset med SV
Så härligt att köra igen, gick lättare än förväntat :-)

20 km
Distans

1:52:59
Tid

5:39 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

507 m
Total stigning (clk)

Patrik Matsson - 10 april 2021

Gött!! 🙂🏃🏽‍♂️☀️

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	39:22	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	45:23	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	1:03:08	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	1:08:42	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	1:14:13	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:19:42	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	1:25:14	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	1:30:41	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	1:36:19	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	1:41:42	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	1:47:06	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	1:52:58	20,00 km
21	0,00 km	0:01	4:21	1:52:59	20,00 km