Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele
Lunnvägen 5k
Lördag 10 april 2021 11:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunnvägen 5k. Årets första testlopp, snöföre men kul, gick ca minuten snabbare än samma lopp ifjol
5
km
Distans
20:58
Tid
4:12
min/km
Snitt
170
Snittpuls
179
Maxpuls
186
Stegfrekvens
11
m
Total stigning (clk)
Icebug Anima2
Total distans:
115:13:33
1190 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Severin Johansson
,
Tobias Eriksson
och
Anders Larvia
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,27 km
1:06
4:05
141
1:06
0,27 km
2
0,67 km
2:51
4:13
164
3:57
0,94 km
3
0,67 km
2:53
4:18
169
6:50
1,62 km
4
0,67 km
2:53
4:19
170
9:43
2,28 km
5
0,67 km
2:54
4:20
171
12:37
2,95 km
6
0,67 km
2:48
4:12
174
15:25
3,62 km
7
0,67 km
2:48
4:11
176
18:12
4,29 km
8
0,67 km
2:45
4:06
177
20:58
4,96 km