Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Långpasslördag från Fontin
Lördag 10 april 2021 09:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fin morgon och start från Fontin. Ett trivsamt litet gäng som startade med småstigar och branta stigningar. Huuu. Men farten var inte mördande så vi överlevde. Längs med vägen splittade vi flera gånger med anpassningar till dagsform och småskador. Mycket trivsamt tjöt på vägen.
Kändes alldeles utmärkt idag! Efteråt var jag ordentligt sliten men med lite mat och mycket vätska så funkar återhämtningen utmärkt. Bra dag i skogen!
16,01
km
Distans
1:49:27
Tid
6:50
min/km
Snitt
109
Snittpuls
128
Maxpuls
88
Stegfrekvens
NB M 980 OR
Total distans:
113:11:50
1246 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Kristine Gabrielsson
,
Pernilla Boije
,
Håkan Larson
,
Tony Elias
och
Anna-Karin Löfgren
Kommentarer
Håkan Larson
- 10 april 2021
Härligt!
Några Vit- eller Blåsippor ännu?
Peter Karlsson
- 10 april 2021
Javisst! Vi sprang förbi ett av våra säkra blåsipps-ställen och där var dom. Sen passerade vi både vit- o blå-sippor på flera ställen efter det! Våren är här!
Håkan Larson
- 11 april 2021
Underbart! Jag har bott i trakten för massa år sedan och fick bilder i huvudet när jag såg din löpslinga. 😊 Kan vara värt ett besök endera dagen.
Peter Karlsson
- 11 april 2021
Rekommenderas :-)