Lite förlängt Vattholmavarv

Lördag 10 april 2021 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett långpass i blåsten. Lyckligtvis fick jag skydd av skogen under stora delar, men vägen från Ängeby och hemåt var uppför i motvind. Det kändes... Det blev en extra sväng i Storvreta innan jag kom i mål.

23,21 km
Distans

2:06:02
Tid

5:26 min/km
Snitt

Brooks Ghost 13

Total distans:

260:59:58

2412 km

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:10:25	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:16:00	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	1:21:28	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	1:26:52	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	1:32:08	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	1:37:32	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	1:43:08	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	1:48:36	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	1:54:03	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	1:59:27	22,00 km
23	1,00 km	5:27	5:27	2:04:54	23,00 km
24	0,21 km	1:09	5:22	2:06:02	23,21 km