Distans

Fredag 9 april 2021 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsvärk i baksidan. Är ju inte så farligt egentligen, men nånting som är fel när det bara är ena benet.
Zon1: 1.21.00
Zon2: 8.37

18,62 km
Distans

1:30:20
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

156
Stegfrekvens

341 m
Total stigning (clk)

Nike react infinity run grå

Total distans:

56:59:32

775 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	130	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	131	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	132	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	130	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	133	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	132	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	133	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	131	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	130	48:16	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	129	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	130	58:00	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	132	1:02:50	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	131	1:07:45	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	130	1:12:39	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	131	1:17:46	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	133	1:22:34	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	133	1:27:22	18,00 km
19	0,62 km	2:59	4:48	134	1:30:20	18,62 km