Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2021-04-11
Söndag 11 april 2021 08:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbart vårväder och trevligt sällskap med Magnus gjorde så den här löpturen var mycket trevlig 🏃♂️😊☀️
18
km
Distans
1:37:37
Tid
5:25
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Stegfrekvens
149
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Tomas Roos
,
Veronica Byström
och
Magnus Wik
Kommentarer
Magnus Wik
- 11 april 2021
Bra tempo 💪 på en härligt solig 🌞 löptur. Detta gör vi om.
Morgan Johansson
- 11 april 2021
Tack, ja mycket trevligt.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
129
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
143
10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
151
16:07
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
151
21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
152
26:33
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
153
31:50
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
163
37:11
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
162
42:24
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
158
47:49
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
161
53:15
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
161
58:35
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
159
1:04:01
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
146
1:09:15
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
152
1:14:52
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
162
1:20:32
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
159
1:26:02
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
161
1:31:27
17,00 km
18
1,00 km
6:09
6:09
159
1:37:36
18,00 km
19
0,00 km
0:01
8:21
154
1:37:37
18,00 km