Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2021-04-11
Söndag 11 april 2021 09:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Förmiddagspass. Mountainbikebanan och Maxiskogen. Lite småsegt i benen i början, men lite bättre senare. Knäna ungefär som igår. Tredje dåliga löpningsveckan i rad. Min tanke har ju alltid varit att köra hyfsat mycket mängd nu på våren i kombination med backintervaller, men nu blir det kanske att hela denna fas försvinner. Dessutom är jag sugen på att köra ett 3 000 meter-test och kanske ett långsprint-test, men det har inte blivit av ännu.
9,52
km
Distans
52:12
Tid
5:29
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
Salomon XA Elevate GTX
Total distans:
111:47:51
1283 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls