Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

Första löp på röjda stigen

Söndag 11 april 2021 13:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Måste röja mer och markera. Speciellt i början där det inte är någon människostig, bara djurstigen som går över kullen ner till foderautomaten som står i geggan på andra sidan kullen. Men det är iaf lite bättre nu, man kan hålla löpsteget nästan hela tiden. Gäller stigen förbi gamla torpplatsen Kronoberg; 1,2-2,2 km. Bättre ben idag speciellt när jag kom ut på asfalten.
12,11   km
Distans
1:28:50
Tid
7:20   min/km
Snitt
152
Stegfrekvens
119   m
Total stigning (clk)
Olympus 4.0 11 200904
Total distans: 
124:32:47
960 km
Sulor Fothälsan/Podiatri la...
Total distans: 
642:05:31
4736 km

Gilla passet

Gillas av Karl-Henrik Karlsson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:217:2107:211,00 km
21,00 km10:4710:47018:072,00 km
31,00 km9:569:56028:033,00 km
41,00 km7:467:46035:494,00 km
51,00 km7:317:31043:205,00 km
61,00 km7:257:25050:456,00 km
71,00 km6:256:25057:107,00 km
81,00 km6:276:2701:03:378,00 km
91,00 km6:156:1501:09:519,00 km
101,00 km6:096:0901:16:0110,00 km
111,00 km6:006:0001:22:0111,00 km
121,00 km6:106:1001:28:1112,00 km
130,11 km0:406:0301:28:5112,11 km