Långpass

Söndag 11 april 2021 12:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Mest stiglöpning, kuperat.

24,29 km
Distans

2:09:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

700 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:05:45

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	114	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	131	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	142	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	139	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	139	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	143	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	148	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	143	58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	140	1:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	144	1:09:11	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	148	1:14:42	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	148	1:20:14	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	147	1:25:39	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	144	1:31:40	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	142	1:37:09	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	143	1:42:25	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	146	1:47:51	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	144	1:53:02	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	148	1:58:16	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	152	2:03:23	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	152	2:08:28	24,00 km
25	0,29 km	1:27	5:01	158	2:09:55	24,29 km