Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Löpning 2021-04-12
Måndag 12 april 2021 14:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bestämde mig imorse att springa till jobbet hos Uffe.
Visste att det skulle vara snö och regn.
Ville ha det så vidrigt som möjligt i väder och underlag,och det fick jag.
Ville bevisa för mig själv att det går alltid att springa bara viljan att göra det finns 💪🥇🏃
12,31
km
Distans
57:46
Tid
4:42
min/km
Snitt
137
Snittpuls
146
Maxpuls
186
Stegfrekvens
289
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Robert Jonsson
,
Morgan Johansson
,
Petter Bogren
och
Anders Larvia
Kommentarer
Mats Edelryd - 12 april 2021
Det finns vilja som räcker och blir över i Magnus Wik.
Det visste jag redan innan detta pass🙂 men visst är det kul att utmana sig själv ibland.👍
Petter Bogren - 13 april 2021
Härligt! Årets sista snöstormspass 😊
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
121
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
130
9:11
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
135
13:56
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
138
18:43
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
138
23:22
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
140
28:08
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
141
33:00
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
141
37:40
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
139
42:19
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
139
46:56
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
137
51:39
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
139
56:18
12,00 km
13
0,31 km
1:29
4:47
139
57:47
12,31 km