Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
8x1km
Måndag 12 april 2021 17:41
Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tycker jag hade stela och trötta ben. Första intervallen gick tungt men kom efter det in i det bättre. Jobbigt men kontrollerat
16,05
km
Distans
1:12:25
Tid
4:31
min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
168
Stegfrekvens
118
m
Total stigning (clk)
Garmin 935 #3
Total distans:
765:25:19
9949 km
adidas Asizero Boston 8
Total distans:
46:21:43
585 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
129
4:40
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
134
9:14
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
134
14:00
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
128
18:54
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
130
23:34
5,00 km
6
1,00 km
3:46
3:46
152
27:20
6,00 km
7
0,10 km
1:02
10:44
136
28:22
6,10 km
8
1,00 km
3:40
3:40
153
32:02
7,10 km
9
0,10 km
1:00
9:55
141
33:02
7,20 km
10
1,00 km
3:39
3:39
155
36:41
8,20 km
11
0,09 km
1:01
11:05
144
37:42
8,29 km
12
1,00 km
3:43
3:43
156
41:25
9,29 km
13
0,07 km
1:00
14:25
148
42:25
9,36 km
14
1,00 km
3:39
3:39
155
46:04
10,36 km
15
0,08 km
1:00
13:18
147
47:04
10,43 km
16
1,00 km
3:36
3:36
157
50:40
11,43 km
17
0,08 km
1:01
12:35
146
51:40
11,51 km
18
1,00 km
3:36
3:36
157
55:16
12,51 km
19
0,07 km
1:01
15:10
147
56:17
12,58 km
20
1,00 km
3:29
3:29
160
59:46
13,58 km
21
1,00 km
5:12
5:12
143
1:04:59
14,58 km
22
1,00 km
5:01
5:01
142
1:09:59
15,58 km
23
0,47 km
2:27
5:13
141
1:12:26
16,05 km