1953 • Björkhagen

Alhagen-ICA, Nynäshamn

Tisdag 13 april 2021 08:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ok. Frisk motvind i Alhagen - såklart, där ska man springa österut.
6,46   km
Distans
45:57
Tid
7:07   min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
73   m
Total stigning (clk)
Ute Paradigm 5.0 201006
Total distans: 
119:21:12
951 km
Sulor Fothälsan/Podiatri la...
Total distans: 
642:05:31
4736 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:089:0809:081,00 km
21,00 km7:207:20016:282,00 km
31,00 km6:546:54023:223,00 km
41,00 km6:356:35029:574,00 km
51,00 km6:356:35036:325,00 km
61,00 km6:286:28043:006,00 km
70,46 km2:586:25045:586,46 km