1974 • Ljungby

JustDoIt.

Tisdag 13 april 2021 17:21

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Utan varken mening eller mål....Men ganska skönt.
10   km
Distans
43:47
Tid
4:23   min/km
Snitt
93
Stegfrekvens
Salming S2
Total distans: 623 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:36 4:36 min/km 122,7 4:36 1,00 km
2 1,00 km 4:33 4:33 min/km 135 9:09 2,00 km
3 1,00 km 4:16 4:16 min/km 150,7 13:25 3,00 km
4 1,00 km 4:06 4:06 min/km 154,3 17:31 4,00 km
5 1,00 km 4:18 4:18 min/km 151,8 21:49 5,00 km
6 1,00 km 4:18 4:18 min/km 155,7 26:07 6,00 km
7 1,00 km 4:17 4:17 min/km 155,2 30:24 7,00 km
8 1,00 km 4:29 4:29 min/km 156,7 34:53 8,00 km
9 1,00 km 4:28 4:28 min/km 160,3 39:21 9,00 km
10 1,00 km 4:21 4:21 min/km 156,7 43:42 10,00 km