4*4 min.

Tisdag 13 april 2021 11:58

Cykel - Trainer.

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30 min uppvärmning innan 4*4 min med 3 min aktiv vila mellan.

1:00:04
Tid

133
Snittpuls

170
Maxpuls

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	30:01	∞	120	30:01
2	4:01	∞	152	34:02
3	3:01	∞	136	37:03
4	4:01	∞	152	41:03
5	3:01	∞	137	44:04
6	4:01	∞	154	48:05
7	3:01	∞	140	51:06
8	4:01	∞	161	55:07
9	4:58	∞	133	1:00:05