VFF: Slottet-Himmelsb-Koh-Nimsells-Längs sjön

Tisdag 13 april 2021 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:05:41
Tid

4:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

145 m
Total stigning (clk)

V-trail 2.0 (svarta II)

Total distans:

45:19:11

567 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	122	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	132	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	138	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	18:55	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	149	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	141	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	138	33:28	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	141	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	128	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	136	48:02	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	137	52:40	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	134	57:16	12,00 km
13	1,00 km	4:12	4:12	139	1:01:27	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	146	1:05:40	14,00 km
15	0,00 km	0:01	2:01	149	1:05:41	14,00 km