<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2021-04-15

Torsdag 15 april 2021 05:22

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

till jobbet -3,5 i mitten av april. nu får det va slut på kallgrader tycker jag

18,66 km
Distans

48:05
Tid

23,28 km/h
Snitt

124
Snittpuls

172
Maxpuls

120
Kadens

160 m
Total stigning (clk)

Bergamont Solace 9

Total distans:

725:46:28

15691 km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:43	22,09	102	2:43	1,00 km
2	1,00 km	2:35	23,23	122	5:18	2,00 km
3	1,00 km	2:36	23,08	123	7:54	3,00 km
4	1,00 km	2:29	24,16	120	10:23	4,00 km
5	1,00 km	2:33	23,53	112	12:55	5,00 km
6	1,00 km	2:36	23,08	124	15:32	6,00 km
7	1,00 km	2:57	20,34	132	18:28	7,00 km
8	1,00 km	2:34	23,38	113	21:02	8,00 km
9	1,00 km	2:48	21,43	129	23:50	9,00 km
10	1,00 km	2:06	28,57	111	25:56	10,00 km
11	1,00 km	2:19	25,90	126	28:15	11,00 km
12	1,00 km	2:42	22,22	121	30:57	12,00 km
13	1,00 km	2:25	24,83	123	33:22	13,00 km
14	1,00 km	2:45	21,82	127	36:07	14,00 km
15	1,00 km	3:03	19,67	130	39:10	15,00 km
16	1,00 km	2:16	26,47	143	41:26	16,00 km
17	1,00 km	2:37	22,93	111	44:03	17,00 km
18	1,00 km	2:19	25,90	143	46:23	18,00 km
19	0,66 km	1:43	23,23	144	48:06	18,66 km