Löpning 4x6 minuter

Tisdag 13 april 2021 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,55 km
Distans

1:02:36
Tid

4:37 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

On Cloud Blå

Total distans:

95:11:52

1154 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	0,91 km	4:50	5:20	139	10:00	1,91 km
3	0,10 km	0:20	3:29	142	10:20	2,00 km
4	0,13 km	0:40	5:04	145	11:00	2,13 km
5	0,09 km	0:20	3:49	142	11:20	2,22 km
6	0,14 km	0:40	4:54	148	12:00	2,36 km
7	0,09 km	0:20	3:49	147	12:20	2,44 km
8	0,13 km	0:40	5:02	148	13:00	2,58 km
9	0,09 km	0:20	3:31	145	13:20	2,67 km
10	0,13 km	0:40	5:08	148	14:00	2,80 km
11	0,94 km	5:00	5:18	137	19:00	3,75 km
12	1,00 km	4:01	4:01	152	23:01	4,75 km
13	0,51 km	1:59	3:55	162	25:00	5,25 km
14	0,28 km	1:30	5:27	152	26:30	5,53 km
15	1,00 km	3:59	3:59	158	30:29	6,53 km
16	0,50 km	2:01	4:04	164	32:30	7,02 km
17	0,29 km	1:30	5:15	152	34:00	7,31 km
18	1,00 km	3:58	3:58	161	37:58	8,31 km
19	0,53 km	2:02	3:48	165	40:00	8,84 km
20	0,28 km	1:30	5:25	157	41:30	9,12 km
21	1,00 km	3:58	3:58	164	45:28	10,12 km
22	0,53 km	2:02	3:49	167	47:30	10,65 km
23	0,28 km	1:30	5:17	160	49:00	10,94 km
24	1,00 km	5:13	5:13	138	54:13	11,94 km
25	0,93 km	4:47	5:09	133	59:00	12,87 km
26	0,04 km	0:12	5:16	134	59:12	12,91 km
27	0,64 km	3:24	5:17	136	1:02:37	13,55 km