Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Löpning 2021-04-15
Torsdag 15 april 2021 13:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite överklädd idag med jacka och långbrallor.
Det skulle lätt kunna springas i shorts och t-shirt Idag.
Soligt och härligt.
Kändes nästan ingenting baksida lår.
15,12
km
Distans
1:08:24
Tid
4:31
min/km
Snitt
139
Snittpuls
148
Maxpuls
186
Stegfrekvens
387
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Robert Jonsson
,
Robert Engström
,
Morgan Johansson
,
Tomas Roos
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
,
Mats Edelryd
och
Anders Larvia
Kommentarer
Veronica Byström - 15 april 2021
Nja....här var det lite småkyligt i motvinden..men i medvinden och med ansiktet mot solen hade jag kanske kanske vågat shorts 😁🌞
Magnus Wik
- 16 april 2021
Veronica,du springer så fort 🏃🥇💪
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
122
4:29
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
131
8:54
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
138
13:30
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
139
18:08
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
140
22:41
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
141
27:20
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
141
32:03
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
141
36:35
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
141
41:04
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
140
45:32
10,00 km
11
1,00 km
4:23
4:23
140
49:54
11,00 km
12
1,00 km
4:30
4:30
142
54:24
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
143
58:57
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
142
1:03:20
14,00 km
15
1,00 km
4:33
4:33
144
1:07:53
15,00 km
16
0,12 km
0:32
4:26
144
1:08:25
15,12 km