1988 • Göteborg

5x2km

Torsdag 15 april 2021 17:50

Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
För en gångs skull var det motvind på fastlandssidan så fick en stor del av intervallerna i motvinden. Var jobbigt men aldrig över gränsen.
15,65   km
Distans
1:05:30
Tid
4:11   min/km
Snitt
153
Snittpuls
170
Maxpuls
174
Stegfrekvens
179   m
Total stigning (clk)
Garmin 935 #3
Total distans: 
765:25:19
9949 km
Saucony Endorphin Pro
Total distans: 
81:27:17
1096 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:264:261274:261,00 km
21,00 km4:184:181358:442,00 km
31,00 km4:024:0215112:463,00 km
41,00 km3:553:5515816:414,00 km
50,50 km2:144:2814018:554,50 km
61,00 km3:433:4314922:395,50 km
71,00 km3:533:5316026:316,50 km
80,50 km2:264:5314828:587,00 km
91,00 km3:573:5715832:558,00 km
101,00 km3:563:5616436:519,00 km
110,50 km2:305:0315339:219,50 km
121,00 km4:074:0716243:2810,50 km
131,00 km3:503:5016047:1811,50 km
140,50 km2:405:1814949:5812,00 km
151,00 km3:483:4815953:4613,00 km
161,00 km3:423:4216657:2814,00 km
171,00 km4:484:481551:02:1615,00 km
180,65 km3:145:001501:05:3115,65 km