<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lena Karlsson

1963 • Halmstad

Löpning 2021-04-17

Lördag 17 april 2021 13:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,49 km
Distans

1:36:48
Tid

5:52 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

418 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Anna Ahlvin och Linda Rehn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	172	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	169	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	155	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	150	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	152	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	152	34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	151	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	150	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	149	52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	144	58:26	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	144	1:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	146	1:10:12	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	148	1:16:09	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	147	1:22:09	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	144	1:27:58	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	150	1:33:53	16,00 km
17	0,49 km	2:55	5:58	148	1:36:49	16,49 km